حادي عشر: تجنب التوتر والعمل تحت الضغط :

العمل تحت الضغط وما ينجم عن ذلك من توتر وإرتباك يضعف من قدرة الإنسان على تنظيم وقته والتعامل معه بنجاعة.  التوتر يتسبب كذلك في هدر الكثير من الوقت بسبب الإنفعالات وبسبب التردد الناجم عن تراجع قدرة الإنسان على الإختيار، الإختيار الضروري لصنع القرارات.  لذلك ينبغي للمرء أن ينظم نفسه بصورة أفضل وأن يقلل من أثر الأزمات الشخصية على عمله. 

كما ينبغي على الشخص الذي يطمح لتبوء مواقع إدارية متقدمة أن يتمرس على العمل تحت الضغط بنفس الوقت الذي يعمل فيه على تخفيض معدلات الضغط في أوساط العمل الذي يعمل فيها. 

إن التخطيط الجيد والتوزيع المنصف والمنطقي للموارد كفيل بتحييد الكثير من مسببات التوتر، التي تتسب، عادةً، بمزيد من التوتر وبهدر الكثير من الجهد والوقت.